La gestion des émotions.

sophrologie femme sous la table

vous n’arrivez pas à gérer vos différentes émotions.

namaste sophrologie vous aide à mieux gérer et appréhender vos émotions.

Nos émotions jouent un rôle primordial dans notre épanouissement. Si elles sont négatives, elles viennent perturber notre humeur, notre bien-être, notre sérénité. Au contraire, si elles sont positives, elles ont un rôle stimulant.

Vous pouvez consulter notre article sur le sujet :
Comprendre ses émotions : tristesse, joie, colère et peur.

En savoir plus sur tous les soins Namaste sophrologie :

Stress / angoisses / phobies
Arrêt du tabac
Burn-out / baisse de motivation
Confiance en soi
Se connaître / se découvrir
Perte de poids / troubles alimentaires
Les troubles du sommeil
Relations affectives et sentimentales
Deuil
Gestion des émotions