Les soins namaste sophrologie

Dans mon cabinet de sophrologie, hypnothérapie et coaching en développement personnel, Je propose des soins pour les enfants, pour les adolescents, les adultes et les séniors.

voici la liste des soins proposés par le cabinet

STRESS / ANGOISSE / PHOBIE

En étant à l’écoute des sensations corporelles, nous pouvons identifier le stress , l’angoisse ou la phobie dans le corps et apprendre à apaiser ses manifestations, pour mieux gérer les situations.

ARRET DU TABAC

Vous avez tout essayé pour arrêter cette mauvaise habitude ? L’hypnose et la sophrologie sont de vraies solutions pour DEFINITIVEMENT tourner la page.

BURN-OUT / BAISSE DE MOTIVATION

Le burn out est un état d’épuisement physique, émotionnel et mental lié à une dégradation du rapport d’une personne à son travail.
Il est important de s’occuper de soi et de s’accorder du temps avec l’aide d’un professionnel afin de retrouver sa joie de vivre et sa motivation.

CONFIANCE EN SOI

Le manque de confiance en soi se répercute dans la vie professionnelle, sociale et familiale. Il empêche d’être soi-même, de s’affirmer, de se respecter et ainsi de se faire respecter.
Développer l’estime et l’amour de soi passe par une réconciliation et une fusion entre notre corps et notre esprit. La sophrologie est un outil merveilleux qui permet en quelques séances de prendre conscience de notre richesse et de s’aimer petit à petit.

SE CONNAITRE / SE DECOUVRIR

A travers nos filtres, nos croyances, nos valeurs, nous nous sommes persuadés d’être une version de nous-même et parfois, nous doutons, nous ne savons plus vraiment qui nous sommes, ni si nous sommes en accord avec nos principes. Le développement personnel va permettre de se recentrer sur l’essentiel et de partir à la découverte de soi et de notre bonheur. La plus belle aventure se vit à l’intérieur de soi.

PERTE DE POIDS / TROUBLES ALIMENTAIRES

Il est important de connaître ses besoins et d’avoir un bon équilibre alimentaire à la fois pour sa santé et son bien-être. L’hypnose et la sophrologie proposent des méthodes naturelles d’aide qui vont vous accompagner et cibler la base de votre problème alimentaire afin de retrouver un esprit sain dans un corps sain.

LES TROUBLES DU SOMMEIL

Les troubles du sommeil sont fréquents et s’expriment différemment d’un individu à l’autre.
En associant techniques de relaxation et exercices de respiration, nous pouvons nous aider à lâcher prise et à nous détendre profondément avant le coucher.

RELATIONS AFFECTIVES ET SENTIMENTALES

L’amélioration de ses relations à l’autre de manière générale passe par l’amour que l’on se porte et notre confiance en nous. Il faut savoir qui l’on est et comprendre nos fonctionnements. La relation humaine est un domaine vaste qui nécessite l’acceptation des autres et la compréhension de nos schémas et de ceux des personnes qui nous entourent. Le développement personnel va ouvrir nos esprits dans une quête d’amour de soi et d’amour des autres.

DEUIL

Les personnes dont nous sommes proches nous nourrissent sur bien des plans. Les actes qu’elles posent envers nous, les émotions qu’elles font naître en nous, les habitudes que nous entretenons avec elles, les souvenirs que nous partageons, la bienveillance qu’elles nous témoignent. Ces personnes nous alimentent et nous font vibrer. Lorsqu’elles nous quittent, leur perte laisse un vide.
Pour notre bien-être il est de notre devoir de parvenir à dépasser un deuil ou une séparation. En parvenant à cela, nous allons pouvoir aller de l’avant et retrouver un certain équilibre dans notre vie.

GESTION DES EMOTIONS

Nos émotions jouent un rôle primordial dans notre épanouissement. Si elles sont négatives, elles viennent perturber notre humeur, notre bien-être, notre sérénité. Au contraire, si elles sont positives, elles ont un rôle stimulant.

En savoir plus sur tous les soins Namaste sophrologie :

Stress / angoisses / phobies
Arrêt du tabac
Burn-out / baisse de motivation
Confiance en soi
Se connaître / se découvrir
Perte de poids / troubles alimentaires
Les troubles du sommeil
Relations affectives et sentimentales
Deuil
Gestion des émotions

Pour en savoir plus consultez : 
LE DEVELOPPEMENT PERSONNEL
LA SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE
L’HYPNOSE
SEANCES ET TARIFS