Aliments contre la constipation : faites la paix avec votre transit intestinal.

Selon les chiffres, la constipation touche près de 15 à 35 % d’adultes. Cette pathologie essentiellement féminine, qu’elle soit épisodique ou chronique, occasionne toujours des gênes et des douleurs. Le plus souvent, elle est liée à de mauvaises habitudes alimentaires et de vie. Mais parfois, la constipation résulte d’un problème médical. Quoi qu’il en soit, dans … Lire la suite Aliments contre la constipation : faites la paix avec votre transit intestinal.

Comment utiliser l’Aloe vera au quotidien ?

Bobos, peau terne, cheveux raplapla ? L’aloe vera sait tout faire. Mieux, on peut l’acheter en tube ou en bouteille, voire même embellir le salon et prélever le gel directement sur la plante… Comment et pourquoi ? Pas de panique, on vous explique ! l'aloe vera au quotidien Comment récolter l’aloe vera à la maison … Lire la suite Comment utiliser l’Aloe vera au quotidien ?

Quelles fleurs de Bach® original pour quelles emotions ?

Être soi-même en toute liberté, c’est gérer ses émotions sans (trop) se laisser déborder. Et si on vous disait qu’il existe une Fleur de Bach® Original pour chaque sentiment ? Bonne nouvelle, les fleurs sont rangées en sept grandes familles de sentiments pour simplifier nos choix. Prenez des notes, on vous explique ! Les fleurs de bach … Lire la suite Quelles fleurs de Bach® original pour quelles emotions ?

Les 5 bienfaits de la marche.

Avoir une activité physique est incontournable dans notre quête d’une meilleure santé. Mais qui a dit qu’activité physique rimait avec abonnement à la salle de sport ou suer à grosses gouttes ? Et si je te disais que la marche peut devenir notre meilleure alliée minceur et pas que… J’aime marcher. J’adore marcher. Depuis toujours … Lire la suite Les 5 bienfaits de la marche.